肾脏病海报世界肾脏日健康宣传折页
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慢性肾脏病从预防到诊治当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏,经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议,从年起将每年3月份的第二个星期四,定为世界肾脏日。旨在提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识并重视在慢性肾脏病的早期检测和预防方面全球的迫切需求今年是第十五个世界肾脏日,主题是,人人可享,处处可及,从预防到诊治。希望每一个人都能关注并重视肾脏健康一个健康成年人的通过对代谢物和矿物质进行过滤,并连同水分将其排泄到体外,肾脏使体液矿物质和血液酸度维持在一个稳定水平,还具据国际肾脏病学会和国际肾脏基金联合会公布的统计数字,截年全球有5亿人的肾脏存在不同
程度的损害。这一数字预计在未来十年内将成倍增长慢性肾脏病初发时,患者一般没有不适症状,往往被忽略,然而,看似健康却患有慢性肾脏病的人死于心脑血管病的风险是正常人的十倍以上。如发展到尿毒症,不仅损害健康,甚至将危及患者生命,两至三成患者首次到医院就诊时,其肾功能损害已经发展至不可逆转的阶段肾的功能及损害慢性肾脏病设立背景人人可享。处处可及从预防到诊治世界肾脏日鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升,而公众对该病的防治知识普遍缺乏经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议决定从年起将每年份的第二个星期四,定为世界肾脏日,目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识,并重视在慢性肾
脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求①调节血压②防止贫血③维持正常骨骼代谢①害怕吃药。大部分药物要经过肾排出体外,有些药会腐蚀,毒害肾,这些损伤可能终生无法修复,肾最害怕的就是抗生素类药物。常见的如庆大霉素,,胺类,第一,二代头孢霉素。还有一些肿瘤化疗药,麻醉剂,血管造影剂等世界肾脏日,人人可享,处处可及关注并重视肾脏健康②害怕传染病。乙肝,丙肝,梅毒是最常见伤害肾的传染病,严重时这些疾病可以让肾完全丧失工作能力③害怕高蛋白高盐高脂饮食肾脏每天要过滤和清洁约升的血液有效控制人体血压,刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等作用每年有数百万人因慢性肾脏病引发的心脑血管病死亡全球有多万人依靠肾脏透析
或肾脏移植维持生命肾脏形态肾脏不好怎么调理饮食宜清淡。减少每日食盐量的摄入健康生活习惯限制含钾高的饮食钾最高的有冬菇,紫菜其次马铃薯,黄豆芽,藕,菠菜。韭菜,芹菜,菜花,鸡等中等量丝瓜苦瓜,藓蘑菇。橘子汁含钾量高的不吃,中等量的少吃,最好是在大量水中浸泡钟后再煮,把汤弃之,再食用。水果宜每天少量,不宜过多减轻口渴不进或少进高盐食物,饮品中加入薄荷叶,柠檬片,将饮品制成冰块含化。嚼口香糖,不用或少饮浓茶,咖啡执行低磷饮食含磷高的食物有麦片,黄豆,冬菇。紫菜,奶粉,肉松,鱿鱼干,动物内脏猪心。脑,肝,肾等不宜多吃,肉类的含磷量高于植物,为减少肉类中的含磷量。可把肉切成片,用开水煮一下,只吃肉而不吃
汤减低钠含量少用含钠高的调味品,如食盐,味精。蚝油,酱制品,梅菜,咸菜,榨菜等多用低钠调味品如醋。糖,酒,胡椒,花椒,五香粉。八角,葱,姜,蒜,辣椒。陈皮等增加热量如冰糖,块糖,葡萄糖,汽水,果汁。高淀粉食品如粉丝,西米增加纤维素多吃蔬菜,但要适当烹调以降低钾,磷含量后再吃肾脏病症早期征兆肾脏折叠腰部按摩操一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因火力不足,出现头晕。心慌,气短,腰膝酸软,乏力小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润,濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦,腰膝酸软。眩晕耳鸣,口燥咽干,潮热颧红,盗汗
,小便短黄等。此为肾阴虚一,两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部。至有热感为止,可早晚各一遍,每遍约次,此运动可补肾纳气二,两手握拳。手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好。持续按摩钟左右,早,中,晚各一次折叠水肿肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿,午后多消退。劳累后加重,休息后减轻,严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧,双下肢。腰骶部等折叠尿量过多过少正常人的尿量为毫升日,平均为毫升日左右,无论尿量增多还是减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号折叠出现尿路感染经常尿路感染的人。时间长了
,很有可能就会造成肾功能不全不少尿路感染的患者,因早期治疗不及时,不彻底,也不了解会导致肾功能不好。结果等发现时,已经错过了最佳治疗时机,所以为了保护好自己的肾健康,当发现自己有尿路感染的症状的时候,一定要去医院及时做检查。做到早发现早治疗,以免耽误了最佳治疗肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振疲劳,乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现,有些患者会以为是过于劳累。或者是其他原因,而忽视了肾脏问题贫血的患者经常会去血液科看贫血,其实,肾脏除了有排泄废物等功能外,还有内分泌功能。分泌造血激素,当肾功能损害时,也会造成贫血
折叠高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛,头昏。眼花,耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。所以,单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的,经常测量血压十分必要肾区酸痛不适,隐隐作痛或持续性钝痛尿化验异常如果尿常规检查发现有蛋白,隐血。红细胞,白细胞,管型,酮体,尿糖等。都应做进一步检查,以明,诊断折叠糖尿病糖尿病会引起肾脏病,它的名字叫糖尿病肾病,是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期,在早期的时候治疗效果较好,一旦晚了,就很难治,会发展为尿毒症所以。糖尿病患者,一定要常看看肾科肾脏可分泌促红细胞生成素,作用于骨髓造血系统,促进原始
红细胞的分化和成熟,促进骨髓对铁的摄取利用。加速血红蛋白,红细胞生成,促进骨髓网织红细胞释放到血中,贫血的程度与肾,程度成正比。其血,尿中的促红细胞生成素均降低,而用外源性促红细胞生成素,可以纠正肾性贫血促进红细胞生成维生素在体内必须经肾脏转变为1,25二羟维生素3才能发挥其生理作用。肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶,维生素先在肝脏25位羟化酶的作用下,转化为25羟维生素3,最后在肾脏1位羟化酶作用下,转化为125二羟维生素3即活化的维生素3。它能促进胃肠道钙磷吸收可促使骨钙转移,促进骨骼生长及软骨钙化促进肾小管对磷的重吸收,使尿磷排出减少可抑制甲状旁腺素的分泌促进维生素的活化肾脏功能肾脏为成对
的扁豆状器官,红褐色,位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。约长1012厘米宽56厘米,厚34厘米,重克左肾较右肾稍大,肾纵轴上端向内,下端向外。因此两肾上极相距较近,下极较远,肾纵轴与脊柱所成角度为30度左右肾脏一侧有一凹陷,叫做肾门,它是肾静脉。肾动脉出入肾脏以及输尿管与肾脏连接的部位,这些出入肾门的结构,被结缔组织包裹,合称肾蒂,由肾门凹向肾内有一个较大的腔。称肾窦,肾窦由肾实质围成,窦内含有肾动脉,肾静脉,淋巴管。肾小盏,肾大盏,肾盂和脂肪组织等肾外缘为凸面,内缘为凹面,凹面中部为肾门。所有血管,神经,及淋巴管均由此进入肾脏,肾盂则由此走出肾外,肾静脉在前。动脉居中,肾盂在后若以上下论则肾动脉在上
,静脉在下每个肾脏由多万个肾单位组成,每个肾单位包括肾小球,肾小囊和肾小管三个部分。肾小球和肾小囊组成肾小体人体每时每刻都在新陈代谢,在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物,其中一小部分由胃肠道排泄外,绝大部分由肾脏排出体外,从而维持人体的正常生理活动。此外,肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外,有些化学药品中毒会给肾脏造成损害,就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故,如果肾脏有了病。这些对人体有害物质的排泄受到影响,废物在体内积聚,就会引起各种病症,我们把肾脏的这种保留营养物质,排出毒素的作用形象地称作血筛子世界肾脏日排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质肾脏对体内的各种
离子电解质具有调节作用。像钠离子的调节特点是多吃多排,少吃少排,不吃不排对钾离子是多吃多排,少吃少排,不吃照排对氯离子是伴随的吸收排泄。氨3的分泌过程来完成,另外肾脏还调节磷3,钙2,镁2等离子的平衡,这些电解质平衡对体液的渗透压稳定很重要。另外肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用,肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外,并能控制酸性和碱性物质排出的比例,当任何一种物质在血液中增多时,肾脏就会把增多的部分排出去。同时肾脏还能制造氨和马尿酸,以保持和调节酸碱平衡,很多肾脏病人出现酸中毒,就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能而产生的,我们不妨把肾脏调节体内水分。保持内环境电解质,渗透压,酸
碱度稳定的功能称作调节器或稳压器维持体内电解质和酸碱平衡这是肾脏的主要功能,当血液流过肾小球时,由于压力关系。就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿,原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水,全部的糖和一部分盐重新吸收,送回血液,大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿,约占原尿的1,正常人一天尿量为毫升,一般呈淡黄色,比重在11之间。比重过高,过低或固定不变,尿量过多过少均有肾功能不全的可能通过尿的生成,维持水的平衡由肾脏分泌的肾素可使血压升高,当限制钠摄入或钠缺乏时。血浆容量减少和肾脏血液灌注压力降低时以及直立体位时,肾素从细胞中分泌出来,即具有活性,可使血浆中的血管紧张素原脱
肽而成为血管紧张素再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ,通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用。使血压升高,同时肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能,前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量,促进利尿排钠,减少外周血管的阻力。扩张血管而达到降压的作用人人可享,处处可及肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的34倍对于肥胖病人要控制热量过多摄坚持体育锻炼,保持体重平稳下降,切勿盲目节食,以避免过度减肥引起营养不良神经性厌食疾病。尤其不要盲目滥用减肥药物,避免肾脏受损折叠控制体重折叠慎用药物折叠控制血压水平。
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