虚弱麻痹语言不清高血压患者的中医保健

步伐不稳定虚弱麻痹语言不清突然视线模糊双重视线严重头疼头晕如果您出现下列症状,请即刻寻求医药护理温馨提示您的徐亚已经收到控制,良好继续您健康的饮食习惯,生活习惯和用药定期按照预约看医生记得每年进行身体检查注意您的饮食,如果您的血压偏高。减少盐的摄取量您可能需要调整药物,请与医生查询如果您的血压测量持续偏低,请再次检查,并尽快看医生低血压,低于9060毫米水银柱检查您是否正�。的服用您的药物休息10钟,并再次检查您的血压如果您的血压测量持续在红色区域,请尽快看医生高血压,高于毫米水银柱煮,尽可能少用油例如烘焙。水煮,烧烤,微波,烘烤,蒸煮和炖装人造奶油。大豆油,玉米油,向日葵油或芥菜籽油例如软例

罐头食物,火腿,熏肉。快餐,以及盐腌食物,像咸鱼和腌制的零食在烘焙和烹饪时例如香料和香草或大蒜,姜或洋葱例雪糕,软饮料和巧克力中所含有的葡萄糖和蔗糖例如蛋黄。甲壳类动物和内脏尤其是饱和脂肪,例如肥肉,午餐肉,香肠和椰奶,选择鱼类。瘦肉,豆腐和去皮鸡肉例如全脂牛奶和全脂或加工乳酪,选择脱脂乳,低脂肪乳酪和低脂肪酸乳酪4123选择低脂肪的烹饪方法选择含有单元饱和和多元不饱和脂肪类食物使用天然调味料减少摄取糖分食用较少盐的食物使用较少食盐和罐装卤料吃较少高胆固醇食物吃较少脂肪内食物摄取较少全脂奶制品如果你在绿色区域,良好如果你在黄色区域。警告如果你在红色区域,危险较少糖较少盐较少脂肪和胆固醇健康饮食

习惯健康生活每一天计划行动控制血压。