每天刷牙牙刷牙膏全国爱牙日宣传展板
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爱牙齿护全国爱牙日呵护口腔健康关爱点滴生活让我们无时无刻都能够绽放最关丽自信的笑容每天刷牙牙刷牙膏每年洗牙饮食习惯实行,三三制牙刷牙膏普通牙膏氟化物牙膏药物牙膏宜食用忌食用每天必须做保养的功课,必须有效地刷牙每天刷牙3次,每次刷钟或更长的时间要注苞将刷毛与牙面成45度角,转动刷头。尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,从清除深处的残垢,不要横着刷牙,也不要非常用力要注意选择适合自己的牙刷。牙膏添加牙膏后,然后反复刷洗牙齿各个部位任何形状的刷买,都能清沽牙齿,不过刷头的天小就必须考虑口腔大小,张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头,以便能深人口腔深处,保证灵活转动,清
沽后部牙齿,但并没有统一的标准。儿童口腔应选择符合其年龄的儿童牙刷刷毛的选择应软硬适中,或稍软的,但要注意,大软的刷毛易刷不干净,牙刷每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干。将刷头朝上置于通风干燥处,牙刷使用时间长了,刷毛积存细菌,不利口健康,因此。刷毛翻卷就必须更换了,至少每3个月更换一把牙刷抹在牙刷上清洁牙齿,保持牙齿美观和亮白具有一般牙骨共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可定期找牙医洗牙。保持口腔健康洁牙,俗称洗牙,专业术语龈上洁治术,是指用洁治器械去除牙龈上牙石,菌斑和色渍并。光牙面以延迟菌斑和牙石再沉积饮食的选择,对牙齿也是至关重要健原和美丽的主要标志牙齿使我们能够
享受到多种梦样的食物,健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼食物,良好的咀嚼能够加强牙龈的强度,促进唑液分泌﹐而它们参与消化过程。对牙齿起到杀菌的作用要注意食用对牙齿好的食物含磷量高的食物,可防正口腔过度酸化,供给足够的矿物质和维生素的食物,能使牙齿得到正常的发育﹔含有钙的食物,能抑制细菌产酸。并能防止牙齿的钙磷化合物溶解,抑制口腔中的细菌生长﹔含氟的食物﹐能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀﹔应多食用京调加工不过于精细的食物,因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力。咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用﹔食用水果可起
到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌﹔而食用蔬菜也可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成,另外植物油能在牙齿表面形成疏水层。可以保护牙齿,防止牙质溶解切忌食用对牙齿不利的食物黏性食物常常会比其他类型的食物附着在牙齿上史长时间,会对牙齿造成损害﹔而硬糖对牙齿的损伤更大,它们会持续给口腔中的细菌提供养料,同样会导致酸性物质侵蚀到牙齿﹔加工类休闲食品都富含的碳水化合物。会在口腔中迅速转化为糖分,成为有害细菌的养分﹔碳酸饮料含有碳酸和磷酸,这两种酸都是伤害牙齿牙釉质的罪魅祸首,适量食用柑橘类的水果,它们所含的酸度太大很容易侵蚀牙齿表面的牙釉质而给牙齿节来损伤。茶和酒中含有高浓度的单宁物质,会加重
色素的沉着除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯,为了保持牙齿的健康必须均衡饮食均衡的饮食,适量分配一天中的各餐为了避免吃零食﹐一天中应安排四餐。早餐,午餐,晚餐和点心时间对坚固的牙齿十分有利牙刷和洗牙不能互相代替,因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成,在30天内达到最大。如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不正,牙齿表面就会有大量菌斑积聚,特别是牙刷刷不到的地方,久而久之即成为牙结石,从而导致牙龈炎。牙周炎等一系列疾病的发生牙膏具有,擦作用和去除菌斑清洁抛光牙面使口腔清爽的作用保健牙刷儿童牙刷纤薄刷头刷毛整齐柔韧细毛圆柔毛端柔弹刷柄人性自动高速旋转定时提醒
小巧刷头轻盈机身迷你刷头柔软细毛,圆毛喘生活防水防滑握柄建议早晚分别用不同功能的牙膏,白天所用的牙膏应该注重清沽功能,去除异物和异味。提高牙龈组织的抗病能力,晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主,以减少可供细菌泫生的营养物质,预防踽病氟化物与才齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石。从而提高了牙齿的抗腐蚀能力在普通才膏的基础上力一定药物,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防踽病和牙周病的作用去菌无毒洁齿易洗清新防蛀清香柔软亮泽蜜饯曲奇咖啡饮料薯片糖果蔬菜水果牛奶鸡蛋鱼肉米饭。
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