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初伏月日三伏天养生人物绿色创意海报

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生初伏,中伏,末伏闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭,对付暑湿。可以按足三里穴,有助于运化水湿身体祛湿使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而容易致病,建议。每天开窗通风两次以上,每次钟钟尽量不吃冷饮,越热越要喝温水,如果一定要吃冷饮,最好选在饭后1小时。吃冷饮后,生姜是最好的补救食材,可以喝一杯姜茶扫描右侧二维码获取更多养生知识忌冷饮不离手忌不开窗通风天伏三养。

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