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立秋
饮食推荐
贴秋膘
立秋 是二十四节气中的第13个节气 更是干支历未月的结束以及申月的起始时间在农历每年七月初一前后公历7之间 秋就是指暑去凉来 意味着秋天的开始 到了立秋 梧桐树开始落叶 因此有落叶知秋的成语 从文字角度来看 秋字由禾与火字组成 是禾谷成熟的意思 秋季是天气由热转凉 再由凉转寒的过渡性季节 立秋是秋季的第一个节气
民间流行在立秋这天以悬秤称人 将体重与立夏时对比来检验肥瘦 体重减轻叫 苦夏 因为人到夏天 本就没有什么胃口 饭食清淡简单 两三个月下来 体重大都要减少一点 那时人们对健康的评判 往往只以胖瘦做标准 瘦了当然需要 补 等秋风一起 胃口大开时 就要吃点好的 增加一点营养 补偿夏天的损失 补的办法就是 贴秋膘 在立秋这天各种各样的肉 炖肉烤肉红烧肉等等
立秋后 多喝豆浆 可滋阴润燥 苹果等酸味水果在立秋后要多吃 立秋后 在饮食上要 增酸 以增加肝脏的功能 抵御过盛肺气之侵入 下列食品可供选择
1 苹果 中医认为 苹果具有生津 润肺 除烦 开胃 醒酒等功用 对消化不良 气壅不通者 可榨汁服之 现代医学认为 苹果还能预防和消除疲劳 苹果中的钾能与体内
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- 尺寸:3437 x 2551 像素
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- 行业:图片设计
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- 类目:小报
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