三减三健健康小报小学生手抄报
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三减三健
我国有3亿超重人口 12亿肥胖人口 23亿高
血压患者 万糖尿病患者 超过千万的脑
卒中患者 同时 有超过3亿的吸烟者 93的
有害饮酒率 成人经常锻炼率仅为187 不健
康的生活方式和行为 如高盐 高油 不当膳食
和缺少锻炼等 是当前慢性病发生发展的主
要因素
全民关注三减三健
三减 即减盐 减油 减糖 三健 即健康口腔
健康体重 健康骨骼 三减三健 是全民健康生活方
式行动第二阶段的口号 也是民众预防慢性非传染性疾
病 促进健康的基础 每个人是自己健康第一责任人
每个人都应该知道 三减三健 的具体内容
也应该清楚如何去实现 三减三健
让我们行动起来 做自己健康的第
一责任人 健康中国 有你有我
三减三健 健康你我
1减盐妙招 用定量勺控制用盐量 少
放510的盐不会影响菜肴的口味
2减油妙招 使用限油壶 油壶上的刻
度可以帮你控制油的使用量 改变传统
烹饪方式和习惯也可减少用油量
3减糖妙招 少喝或不喝含糖 碳酸
饮料 少吃各种小甜点
1健康口腔 坚持用含氟牙膏刷牙 吃
东西后及时漱口 减少吃糖次数 少喝
碳酸饮料 2健康体重 少食多餐 均
衡营养 坚持锻炼 保持充足的睡眠
3健康骨骼 重视钙与维生素
的摄入 均衡饮食 适量
运动 增加日光照射
三减有妙招
三健要做到
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班级
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- 尺寸:4961 x 3508 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:通用
- 类目:小报
- 设计师:2459
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb