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水果种类

每天吃少量的苹果就能预防

多种疾病 常吃苹果来预防癌症

因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基 降低癌症癌症食品发生率 苹果富含纤维物质 可降低心脏病发病率 还可以减肥 另外 还有补心润肺 生津解毒 益气和胃 醒酒平肝的功效 但是由于果糖和果酸较多 对牙齿有较强的腐蚀作用 吃后最好及时漱口刷牙

每天吃少量的苹果就能预防多种疾病 常吃苹果来预防癌症 因为其中含量丰富的天然抗

氧化剂能够有效消除自由基 降低癌症

癌症食品发生率 苹果富含纤维物质

可降低心脏病发病率 还可以减肥

另外 还有补心润肺 生津解毒 益气

和胃 醒酒平肝的功效

水果的种类有很多水

果依构造和特性可分

为浆果 瓜果 橘果

核果 仁果五类 按

味性分为寒性水果 温

性水果及热性水果

浆果类 果皮为一层表皮

中果皮及内果皮几乎全部为

浆质如葡萄 草莓等

瓜果类 果皮在老熟时形成坚硬

的外壳 内果皮为浆质 如西瓜

橘果类 外皮含油泡 内果皮形成果瓣 如蜜橘 砂糖橘等

核果类 内果皮形成硬核 包有一枚种子 如桃 李等

仁果类 花扥发育成肥厚的果肉 包围在子房的外面 外果皮及中果皮与果肉相连 内果皮形成果心 里面有种

子 如苹果 梨等

一月专吃猕猴桃

二月甘蔗营养高

三月菠萝正当令

四月山竹胃口调

五月草莓为上品

六月水果属樱桃

七月桃子全身补

八月西瓜暑气消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一月苹果人皆益

十二月橘子维高

认识水果

吃苹果的好处

水果歌谣