立秋传统节气小报
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立秋 是农历二十四节气中的第13个节
气 更是秋天的第一个节气 标志着孟秋时
节的正式开始 秋 就是指暑去凉来 到了
立秋 梧桐树开始落叶 因此有 落叶知秋 的
成语 从文字角度来看 秋 字由禾与火
字组成 是禾谷成熟的意思 秋季是天气
由热转凉 再由凉转寒的
过渡性季节
立秋以后气温由热转凉 人体的
消耗也逐渐减少 食欲开始增加 因
此 可根据秋季的特点来科学地摄取
营养和调整饮食 以补充夏季的消耗
并为越冬做准备 秋季气候干燥 夜
晚虽然凉爽 但白天气温仍较高 所
以根据 燥则润之 的原则 应以养
阴清热 润燥止渴 清新安神的食品
为主 可选用芝麻 蜂蜜 银耳 乳
品等具有滋润作用的食物 秋季空气
中湿度小 皮肤容易干燥 因此 在
整个秋季都应重视机体水分和维生
素的摄入
饮食养生
根据气候平均温度划分季节的标
准 必须是连续5天的平均温度在22℃
以下才算是秋天 按照这样的标准
江淮地区一般是在中下旬才进入
秋天 立秋后虽然一时暑气难消
虽有 秋老虎 的余威 但总的趋势
是天气逐渐凉爽 气温的日较差逐渐
明显 往往是白天很热 而夜晚却比
较凉爽 此外 秋的含义 还有庄稼
快成熟的意思
古代立秋之日 皇帝会率领文武
百官到西郊祭祀迎秋 并下令武将开
始操练士兵 以保家卫国 另外 不
论朝廷还是民间 在立秋收成之后
会挑选一个黄道吉日 一方
面祭拜感谢上苍与祖先的
庇佑 另一方面则尝试新
收成的米谷 以庆祝
气候常识
气候特点
立秋 到了 但并不是秋天的气候已经到来了
划分气候季节要根据 候平均温度 即当地连续
的平均温度在22℃以下 才算真正秋天的时节 中国
地域辽阔 虽各地气候有差别 但此时大部分地区仍
未进入秋天气候 况且每年大热三伏天的末伏还在立
秋后第 尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时
同时由于台风雨季节渐去了 气温更酷热
因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日
子称之为 长夏
立秋简介
秋风萧瑟天气凉
草木摇落露为霜
一叶知秋
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- 尺寸:1772 x 1240 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:通用
- 类目:小报
- 设计师:1129
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