卫生健康教育折页
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58关注卫生享受健康卫生健康宣传意义健康教育的核心是教育人们树立健康意识,促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以减少或消除影响健康的危险因素,通过健康教育。能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式常见慢性病慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,而是对一类起病隐匿,病程长且病情迁延不愈。缺乏,切的传染性生物病因证据,病因复杂,且有些尚未完全被,认的疾病的概括性总称常见的慢性病主要有心脑血管疾病。癌症,糖尿病,慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压,脑卒中和冠心病脑卒中五脑卒中即脑血管意外。俗名中风,系急性脑血管病,是中老
年人常见的疾病,一般可分为两大类,一类为缺血性中风。是由于脑部动脉本身的病变所致,一类为出血性中风,如人们熟悉的脑溢血,蛛网膜下腔出血高脂血症四高脂血症可分为原发性和继发性两类,原发性与先天性和遗传有关。是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体,酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素和通过未知的机制而致,继发性多发生于代谢性紊乱疾病。或与其他因素年龄,性别,季节,饮酒,吸烟。饮食,体力活动,精神紧张,情绪活动等有关冠心病三冠心病,是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。主要症状是心绞痛,1,容易引起冠心病的因素有哪些,主要有,长期的血压升高。血液里脂肪含量增高,血糖高,经常吸烟,长期
精神紧张,容易冲动。体型肥胖,缺少体力活动等糖尿病二糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起,长期存在的高血糖。导致各种组织,特别是眼,肾,心脏,血管。神经的慢性损害,功能障碍高血压一高血压是指以体循环动脉血压,收缩压和或舒张压,增高为主要特征,收缩压≥毫米汞柱。舒张压≥90毫米汞柱,可伴有心,脑,肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征讲究卫生有助于营造一个健康的生活环境也有助于自己与别人健康的生活世界肾病宣传知识清洁卫生健康生活幸福你我健康生活食品安全改善卫生及时增减,物。被,用具要勤洗勤换,注意居室通风,保持室内空气清新,通风
透气是减少及消灭致病菌的有效方法。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力,注意劳逸结合养成良好生活习惯不暴饮暴食,不吃腐败,变质的食物。生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入,对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物在餐前便后。外出回家,接触垃圾,抚摸动物后要记得洗手,洗手时要注意用流动的水和使用肥皂皂液洗手甲型肝炎进食不洁食物后染病,多表现为发热。腹痛,腹泻,伴恶心,呕吐,口干。口渴,但无明显大便下坠感病毒感染者为主要传染源,他们从粪便中排除的大量病毒会污染水源,食物及周围环境,正常人群一旦接触这些污染物。就可能导致发病,多数病人起病时类似感冒或胃病
,有发热,怕冷,疲乏无力。不思饮食,恶心,呕吐,厌油等现象,一般患者几日后会退烧。但尿色渐深,出现眼黄,皮肤黄染,肝区疼痛等,此时肝功异常。肝脾肿大细菌性痢疾天气转暖时由痢疾杆菌引起的常见病,多发病,大多是进食不洁食品后感染痢疾杆菌所致,易感者通过污染的手,生活接触。被污染食物或水源,或借苍蝇等方式传播,主要表现为发热,腹痛,腹泻。大便下坠感,可伴随恶心,呕吐,口干,浑身无力等表现诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻。具有发病急,传播速度快,涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因,诺如病毒感染性强。以肠道传播为主,可通过污染的水源,食物,物品,空气等传播肠道传染病主要分类
肠道传染病都是通过污染的食物。饮用水,手,蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的,并能从粪便中排出病原体,是典型的。病从口入,或者吃出来的疾病1,要加强食品卫生意识,当心,病从口入。不要生食近海甲壳类和贝类产品,不喝生水,水果,蔬菜食用前务必洗净,也不要暴饮暴食。集体用餐最好实行分餐制,以减少传染性疾病传播的机会2,讲究社会公德,不随地吐痰,不乱扔垃圾3。注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,饭前便后,外出归来,打喷嚏。咳嗽以及清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,不要随意吐痰,做到勤洗澡。勤换,勤晒,服和被褥,每天室内应通风换气,保证居室空气清新4。积极参加体育锻炼,
增强体质,另外要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累5。注意保暖,应根据天气变化,适时增减,服,切不可一下子减得太多肠道传染病防治知识呼吸道传染病的预防◆保持环境的空气流通。勤开窗户◆,着适量,随气候增减,注意防寒保暖◆饮食合理,多吃蔬菜水果。保证足够的营养,多喝白开水◆平时注意体育锻炼,提高耐寒能力,增强体质◆充足睡眠,不要熬夜◆在呼吸道疾病流行期间。尽量减少到人员拥挤的公共场所◆若有发烧或出现上呼吸道症状时,应及时到医院就诊◆儿童应按时进行预防接种,如麻腮风疫苗,百白破疫苗以及流脑疫苗等预防流行性感冒流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。具有很强的传染性,
流感病毒分为甲,乙,丙三型接种流感疫苗,另外。锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,尽量少去人群密集的地方等。也是预防流感的有效措施预防措施流感的潜伏期通常为17天,多为24天,症状以高热,乏力,头痛。全身酸痛等全身中毒症状重,而呼吸道症状较轻为主要特征主要症状以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播传播途径流行性腮腺炎由腮腺炎病毒引起的急性,全身性感染的传染病,一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热,耳下腮部,颌下漫肿疼痛,腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前,后。下方蔓延,可并发脑膜脑炎,急性胰腺炎等,传染源是祛腺炎病人或隐性感染者病毒经过飞沫使健康人
群受感染,多见于儿童及青少年。预后良好,病后有持久的免疫力3,流行性腮腺炎流脑是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,传染性较强,流脑发病初期类似感冒。流鼻涕,咳嗽,头痛,发热等,病菌进入脑脊液后。头痛加剧,嗜睡,颈部强直,有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状,传染源主要病人或带菌者。传播途径以空气飞沫直接传播为主,潜伏期一般为2,3天,最长的为一周,人群普遍易感。好发于小年龄段儿童2,流脑流感由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性其发病率占传染病之首位,潜伏期1,主要症状为发热。头痛,流涕,咽痛,干咳,全身肌肉。关节酸痛不适等,发热一般持续3,4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感,
传染源主要是病人和隐性感染者。传染期为1周,传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,人群对流感普遍易感1,流感春季常见疾病春季健康知识春季养生。就是指在春天通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,所谓生。就是生命,生存,生长之意,所谓养,即保养。调养,补养之意,总之,养生就是保养生命的意思,以传统中医理论为指导。遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力,精神养生是指通过怡养心神,调摄情志。调剂生活等方法,从而达到保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的目的。
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