插画风注意事项夏天到了注意事项宣传海报
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夏季健身运动注意事项夏天到了,一年四季的健身时间里,要数这个季节的运动量最大泳池,跑道,拳击馆。登山训练场等等各种各样的运动场地都能看到人们运动的身影,但是夏天健身和其他时候健身还是有区别的需要记住一些运动健身注意事项夏季要保持低运动量,短时间,让身体慢慢适应炎热的天气尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动因为这个时间里紫外线特别强烈,会灼伤皮肤甚至使视网膜。脑膜也受到刺激避免高温下运动夏天温度很高,大量运动会使身体内的水分流失比较快因此,建议运动前半小时喝毫升水,如果户外运动时间超过钟以上,一定要带瓶水。最好是能够补充盐分的提前补充水分运动前一个小时要吃些主食或者水果之
类这是为了防止摄入热量过低,造成体力不佳食物营养要合。
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- 模板编号:1298656
- 尺寸:1242 x 2208 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:手机营销海报
- 类目:手机海报
- 设计师:2656
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb