减肥减脂餐饮攻略小红书封面
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1早餐建议时间700730新陈代谢最活跃2午餐时间建议113012303晚餐时间建议170018004减肥不是靠饿瘦的,是靠控油控糖控盐控碳水瘦下来的5吃饭的时候要细嚼慢咽,多咀嚼食物有助于肠胃的吸收,增加饱腹感,减肥这件事要坚持至少3个月6每天保证充足的睡眠。78小时7饮食和运动相结合减肥餐注意事项。
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- 模板编号:1608167
- 尺寸:1242 x 1660 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:生活服务
- 用途:通用
- 类目:手机海报
- 设计师:167
- 场景:图片制作
- 版式:竖版
- 色彩模式:rgb