普通感冒又称预防换季感冒展板

如何预防感冒感冒的预防措施什么是感冒百姓所说的感冒是指,普通感冒,又称,伤风,急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,多由鼻病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒,埃可病毒。柯萨奇病毒,冠状病毒,腺病毒等引起临床表现为鼻塞,喷嚏,流涕。发热,咳嗽,头痛等,多呈自限性,大多散发。冬,春季节多发,季节交替时多发鼻病毒,副流感病毒,呼吸道合胞病毒。埃可病毒,柯萨奇病毒,冠状病毒,腺病毒等病毒感染引起感冒的临床表现本病起病较急,潜伏期1。3天,主要表现为鼻部症状,如喷嚏,鼻塞,流清水样鼻涕。也可表现为咳嗽,咽干,咽痒,咽痛或灼热感,甚至鼻后滴漏感。2,3天后鼻涕变稠,常伴咽痛,

流泪,味觉减退。呼吸不畅,声嘶等,一般无发热及全身症状,或仅有低热,不适。轻度畏寒,头痛经常洗手也是可以帮助我们预防感冒的发生的,从洗手做起,手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒。所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法房间空气的通风而是很有必要的。在每天早晨起床后,要打开窗户通风,并做深呼吸三到五次,深呼吸时,最好尽可能多的吸气。再尽可能慢的呼出,这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力,想要更好的预防感冒的发生,多运动也是一个很好的方法,每天晨起后。坚持到室外慢跑一刻钟,或者

做做早操,打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力感冒怎么办补足水分可减少咽喉痛。鼻塞等症状,因此感冒刚发作时就要多喝白开水或果汁,果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状,但不要喝添加了糖,防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤,减轻感冒症状一旦出现感冒症状,可以用生理盐水喷涂鼻腔,减轻症状,然后再洗个热水澡。效果更好,夏夫纳教授表示,这是由于盐有杀菌消炎的作用,有助清理鼻腔运动可预防感冒定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉,同时也可以预防感冒。一项新研究显示,相比那些每周运动一次或不运动的人来说,每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒,相关研究发表在《英国医学杂志》网站上负责该项研究的美国阿帕拉契州立大学的大

卫,尼曼及其同事对年龄在18岁至85岁的名志愿者进行了为期12周的呼吸系统健康跟踪访问。其间正值极易发生感冒的秋季和冬季,受访者会被问及运动情况以及个人感受等相关问题,结果发现,每周运动超过5次的受访者,其感冒持续时间比那些每周只运动一次或根本不运动的对照组要短得多。只有后者时长的43至46,而在患感冒期间,同少运动或不运动的对照组相比,经常锻炼的人的症状也要轻得多讲究室内卫生如果出现鼻塞,头疼等不适。应第一时间对症服药,止痛药可抵抗身体酸痛,抗过敏药可缓解流鼻涕,眼泪症状,缓解鼻腔充血。保持呼吸通顺头脑清醒休息得好能增强人体免疫力,加快感冒痊愈,但大多数人坚持抱病上班,感冒头几天是传染性最强

的时候,应尽量请假或上班时避免与同事身体接触。同时要经常洗手或用酒精给手部杀菌消毒如果出现鼻塞,头疼等不适,应第一时间对症服药,止痛药可抵抗身体酸痛,抗过敏药可缓解流鼻涕。眼泪症状,缓解鼻腔充血,保持呼吸通顺,头脑清醒按时吃药监测体温补充营养流行性感冒潜伏期多为1,7天。临床表现主要以发热,体温可达39,40℃,头痛,肌痛和全身不适起病。除了全身症状,常有咽喉痛,干咳,可有鼻塞,流涕。胸骨后不适等,部分有呕吐,腹痛,腹泻等消化道症状,流感病原学检测阳性流行性感冒如细菌性咽扁桃体炎。疱疹性咽峡炎等均有其病变部位的特异性体征,前者有咽部充血,扁桃体肿大,表面有脓性分泌物等,后者软腭。咽和扁桃体表面

有灰白色疱疹和浅表溃疡伴周围红晕上呼吸道感染性疾病包括复方阿司匹林,吲哚美辛,对乙酰氨基酚,布洛芬等药物,适用于发热。肌肉酸痛,头痛的患者,对于严重肝肾功能不全,有出血倾向,上消化道出血等人群。不宜使用此类药物解热镇痛药。