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合理膳食又称合理膳食粮食海报

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合理膳食合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长,发育和各种生理,体力活动的需要合理饮食可以达到显著减肥的目的饮食与健康的关系饮食,又称,膳食。是指我们通常所吃的食物和饮料,所有的食物都来自植物和动物,人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量,维护自身健康,合理的饮食充足的营养。能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质,不合理的饮食。营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害,饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症,糖尿病,胆石症。高脂血症,高血压等多种疾病,甚至诱发肿瘤,如乳腺癌,结肠癌症等。不仅严重影响健康,而且会缩短寿命,饮食中长期养素不足,可导致营养

不良,贫血。多种元素,维生素缺乏,影响儿童智力生长发育,人体抗病能力及劳动,工作。学习能力下降传统美德从我做起传递你我。

版权字魂55号-龙吟手书

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