拒绝肥胖手绘世界防治肥胖日海报
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拒绝肥胖,我们要健康防治肥胖日511运动科学减肥肥胖症重在预防,预防肥胖应包括以下几点1,提高认识,充分认识肥胖对人体的危害。了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法2,合理饮食,采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量,少甜食厚味。多素食,少零食3,坚持体育运动,平时要加强体育锻炼,多运动。以增加热量的消耗,并与节制饮食相配合是防治肥胖的最好方法,可以经常参加慢跑,爬山,打拳等户外活动。既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生4,生活规律,养成良好的生活规律是很有必要的。每餐不要太饱,合理安排和调整好自己的睡眠时间5,心情舒畅,良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起到
一定作用肥胖预防预防肥胖运动让身体更健康。
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- 模板编号:721427
- 尺寸:1701 x 2268 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:印刷海报
- 类目:广告印刷
- 设计师:1427
- 场景:图片制作
- 版式:
- 色彩模式:rgb